Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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695 kcal
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Gord: 23,53g | Prot: 29,72g | Carbs: 92,98g.
Café da Manhã: Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Muz, Yeşil Elma. Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ala Çiftçi Kuru Börülce, Tarhana Çorbası. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
nike - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de seymakural
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