Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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137,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 95,53g | Prot: 107,85g | Carbs: 109,61g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Салат Ромэн или Соз, Куриные Крылышки с Кожей , Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле). Almoço: Банан, Апельсин, Пасха Творожная. mais...
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3952 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de a-mi82
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