Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 68,05g | Prot: 116,90g | Carbs: 127,77g.
Café da Manhã: Иван-Поле Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Бондюэль Мексиканская Смесь, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Elza Цикорий Отборный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Приготовленный Яичный Белок, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Вареное Яйцо. Almoço: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Elza Цикорий Отборный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Jantar: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Фрегат Бычки в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Good Day Капучино. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|