Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 111,02g | Prot: 98,79g | Carbs: 34,71g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hbjbbhh
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