Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 32,78g | Prot: 26,21g | Carbs: 139,55g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Nimet Tam Buğday Ekmeği , Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Almoço: Pakmaya Aşure. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Elma, Ülker Çikolatalı Gofret, Sütlü Kahve. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Teacher_
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