Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 68,52g | Prot: 69,72g | Carbs: 142,00g.
Café da Manhã: Opavia Fidorka с Лимоном, Penam Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Тунец в Масле с Лимоном, Сыр Эдам 45% Альберт, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Vanortton Какао Порошок Натуральный. Almoço: Жареное Яйцо, Сыр Эдам 45% Альберт, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Помидоры, Тунец в Масле с Лимоном, Penam Хлеб Пшенично-Ржаной, Нектарин. Jantar: Редис, Помидоры, Красная Селедка в Масле, Penam Хлеб Пшенично-Ржаной. Lanches/Outros: Горький Шоколад Chocolate And Love 80%, Нектарин, Albert Солёные Семечки, Mlékárna Kunín Рисовая Каша на Молоке. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gavo4ka
|