Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 37,43g | Prot: 59,73g | Carbs: 63,00g.
Café da Manhã: Jajecznica. Almoço: Winiary Pomysł na Soczystą Pierś Kurczaka z Czosnkiem i Ziołami, Czerwone Cebule, Majonez, Kukurydza, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pano Tortilla Wieloziarnista. Jantar: Granex Wafle Kukurydziane z Solą Morska , Winiary Pomysł na Soczystą Pierś Kurczaka z Czosnkiem i Ziołami. Lanches/Outros: Sokołów Gulasz Angielski, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Granex Wafle Kukurydziane z Solą Morska . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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