Jornal de nataliawillem, 22 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
55,3 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1886 kcal Gord: 105,01g | Prot: 75,96g | Carbs: 162,28g.   Café da Manhã: Puding Vanila. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Uduk, Gula Pasir, Cumi Kukus atau Rebus , Garam, Kemangi. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Cireng, Lemon. mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana

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