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Fat% 28.3
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68,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 64,26g | Prot: 61,25g | Carbs: 165,12g.
Café da Manhã: Koffie, Kaneel, Lijnzaad, Chiazaad, Milbona Skyr Natuur, AH Kokos Rasp, Cacaopoeder (Ongezoet), Amandelen. Almoço: Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Ijsbergsla, AH Les Pains Bastille Volkoren, Delicieux Truffel Mayonaise, Gekookt Ei, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Komkommer (met Schil). Jantar: Oceansea Visfilet Broccoli, Zoete Aardappel, Sperziebonen, Venkel, Lidl Rode Bieten Gekookt. Lanches/Outros: Lidl Bolognese Chips, Oreo Oreo Enrobed, Delicata Wit Framboos Cheesecake. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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