|
Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️.Viel zu tun im Home-Office🤪... Habt einen schönen Tag🤗☀️.
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 61,46g | Prot: 83,94g | Carbs: 205,89g.
Café da Manhã: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Almoço: Aldi Cashewkerne, Banane, Lidl Milchbrötchen. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Smorbotte Gesalzene Butter, Edeka Romanasalat, Zwiebeln, Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen . Lanches/Outros: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Storck Knoppers Nussriegel, Choceur Milch Jumbo. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lionora1984
|