Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
146,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 71,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Gord: 79,57g | Prot: 134,57g | Carbs: 136,40g.
Café da Manhã: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Almoço: Курага, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Миндаль Миндаль, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Клубника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nati707
|