Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 79,68g | Prot: 98,08g | Carbs: 157,83g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Белая Мука, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Творог 5%. Almoço: Рогачев Сгущенное Молоко, Миндаль Миндаль, Избенка Творог Питьевой, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Юбилейное Печенье Традиционное , Мираторг Окорок Свиной, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, ВкусВилл Сметана 15%, суп с рисом и фрикадельками. Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Болгарский Перец, Куриная Печень. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|