Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 68,93g | Prot: 125,32g | Carbs: 120,81g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры, Кабачок, Лента Сыр Адыгейский , Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Жареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Jantar: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Яблоко Голден, Кофе, Кофе Эспрессо, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|