Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
88 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Gord: 39,86g | Prot: 61,74g | Carbs: 90,28g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Rispentomaten, Lidl Mozzarella Light, Mühlenhof Pfeffer-Salami, Gutes Land Gouda , Roggenbrötchen. Almoço: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Strauchtomaten, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, DM Bio Reiswaffel. Jantar: Ehrmann Protein Pudding, Erdbeeren, Schwarzwälder Schinken, Strauchtomaten, Spiegelei, Weizenbrötchen. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ziel_2017
|