Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 53,11g | Prot: 113,34g | Carbs: 198,71g.
Café da Manhã: Зефир, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Первый Вкус Творог 0%. Almoço: Unagrande Cream Cheese, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Помидоры. Jantar: Царь Домашняя Лапша для Первых Блюд, Чим Чим Соус Терияки, Куриное Филе, Hortex Стручковая Фасоль, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло. Lanches/Outros: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|