Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 35,32g | Prot: 96,22g | Carbs: 106,36g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Савоярди, Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Сваля Кефир 1,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Груша Красная. Almoço: Геркулес Хлеб Зерновой, Fit&Sweet СОЧНИК, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Вино Каберне Совиньон, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Zero Низкокалорийный Джем Черника, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|