Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 35,86g | Prot: 89,24g | Carbs: 91,34g.
Café da Manhã: Волжские Просторы Сметана 20%, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Творог 9%. Almoço: Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Jantar: Fit Parad Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Koroleva87
|