Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 116,40g | Prot: 177,23g | Carbs: 42,18g.
Almoço: 全聯 梅花肉, 油豆腐, 水蓮, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 荷包蛋, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Jantar: 雞腳, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 洋蔥, 蒜頭, 真好家 芝麻香油, 家樂福 豬五花肉, 生菜, 荷包蛋. Lanches/Outros: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 戰神 蜂蜜牛奶乳清. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bigmama0419
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