Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2013
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119,1 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 14,87g | Prot: 82,77g | Carbs: 110,48g.
Café da Manhã: Bottled Water, Cinnamon Raisin Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Pudding/Shake - Cocomint. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Smart Pop, Water (Bottled). Jantar: Propel Zero - Grape, Spanish Rice, Cauliflower (Frozen), Boneless Chicken Breast. Lanches/Outros: Fruit Bars - Coconut, Nectar Twisted Cherry Whey Protein Isolate, Water (Bottled), Bottled Water. mais...
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2976 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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