Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2013
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86,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2968 kcal
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Gord: 90,59g | Prot: 114,94g | Carbs: 241,14g.
Café da Manhã: Fancy Shredded Sharp Cheddar, Bacon Thick Sliced, Egg, Hash Browns, 6" Flour Tortillas, HEB Real Egg. Almoço: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bbq pop chips, Fat Free Milk, Oranges, Chopped Beef (Cured, Smoked), Rich & Hearty Steak & Roasted Russet Potatoes Soup. Jantar: Munster Cheese, white corn tortillas, Breaded Fish Sticks, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers. Lanches/Outros: Vodka, Simpler Times Lager Beer, MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
5-5 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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