Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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516 kcal
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Gord: 23,53g | Prot: 40,24g | Carbs: 34,45g.
Almoço: Nasi Putih, Ikan Asin, Terong Balado. Jantar: Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Bakso Ayam, Bakso Ayam. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Badminton - 20 minutos. mais...
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Perdendo 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadia Rahma Saputri N
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