Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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65,0 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 74,51g | Prot: 83,63g | Carbs: 131,44g.
Café da Manhã: Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Oranges, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Sports Research Collagen Peptides, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Nut Pods Coffee Creamer, Unsalted Whipped Butter Stick, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Grape Tomatoes, Radish, Red Cabbage, Amablu Gorgonzola Cheese, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Apples, Olive Oil. Jantar: 365 Oyster Crackers, Chicken Thigh, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Carrots, Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Green String Beans (from Frozen). Lanches/Outros: Full Circle Concord Grape Jelly, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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