Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Gord: 70,27g | Prot: 134,68g | Carbs: 209,54g.
Café da Manhã: Nespresso Café Expresso, Salsa, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Milbona Iogurte Natural Original, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Arroz de Ervilhas. Jantar: Nespresso Café Expresso, Azeite, Jumbo Vinagre Balsâmico , Tomates Cereja, Cenouras, Salsa, Alhos Franceses, Cebolas, Ovo. Lanches/Outros: Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha, Laranjas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guedess
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