Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 68,31g | Prot: 203,59g | Carbs: 131,10g.
Café da Manhã: Olympus Yogurt Greco 0%, Twinings Thè. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cinnamon, Consilia Gallette di Mais Bio, Simply Market Grana Padano, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Jantar: Ciao Carb Prototoast, Prozis Diet Bar Cinnamon, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Fish Burger di Merluzzo d'alaska. Lanches/Outros: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Consilia Gallette di Mais Bio, WHY Perfect Cream al Pistacchio, Ovito Albume d'uovo, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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