Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 94,52g | Prot: 71,00g | Carbs: 169,49g.
Café da Manhã: Mexerica, Mamão, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Itambé Iogurte Fit Ameixa. Almoço: Brigadeiro, Milho, Banha de Porco
, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Lanches/Outros: Yakult Yakult 40 Light, Milho. mais...
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162 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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