Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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97,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 22,15g | Prot: 51,66g | Carbs: 87,11g.
Almoço: Pane Integrale, Finocchio Crudo, Piselli (Surgelati), La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati, Orogel Verdurì 5 Cereali Integrali. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Tostato, Carote Bollite, Prosciutto Cotto. Lanches/Outros: Le Bon Cioccolato Svizzero 75% Cacao, Caffè Espresso, Vivo Meglio Yogurt Vellutato 0,1% di Grassi. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de carmela_palumbo95
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