Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Gord: 24,75g | Prot: 57,97g | Carbs: 77,07g.
Café da Manhã: Corn Flakes, Caffè Zuccherato, Land Latte Scremato UHT. Almoço: Mulino Bianco Pangrattato , Kraft Sottilette, Valfrutta Fagioli Cannellini, Fesa di Tacchino, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Zucchine. Jantar: Conad Insalata Classica, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Lanches/Outros: Caffè Espresso, Le Bon Cioccolato Svizzero 75% Cacao. mais...
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2540 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 23,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmela_palumbo95
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