Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 97,20g | Prot: 87,90g | Carbs: 146,57g.
Café da Manhã: Mlékárna Kunín Рисовая Каша на Молоке. Almoço: Курица (Жареная в Панировке), Opavia Fidorka с Лимоном, Жареное Яйцо, Помидоры, Шпинат, Penam Хлеб Пшенично-Ржаной. Jantar: Penam Хлеб Пшенично-Ржаной, Редис, Окей Капуста Брокколи Жареная, Сыр Эдам 45% Альберт, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lanches/Outros: K-CLASSIC Полосатые Семечки, VitaLat Камамбер, Грейпфрут, Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Васаби, Банан. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gavo4ka
|