Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Gord: 28,05g | Prot: 71,98g | Carbs: 149,37g.
Café da Manhã: Чай, Банан, Савушкин Творог 1%. Almoço: Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Знатные Спагетти. Jantar: Чай, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Грецкие Орехи, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Красное Яблоко, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Имбирный Чай. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _v_i_k
|