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Guten Morgen, ich hatte auf mehr gehofft, aber gut, das Wiegen ist wohl auch Tagesformabhängig 🙈
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134,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 65,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 18,95g | Prot: 33,31g | Carbs: 138,32g.
Almoço: Blaubeeren, Kölln Haferflocken (40g). Jantar: Knorr Sauce Hollandaise Light, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Spargel. Lanches/Outros: Meßmer Fencheltee, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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