|
Это фиаско братан, куличики шашлычек, калбаска, салатики, конфетки решили побыть со мной. Но ничего праздник кончился, остатки праздника тоже, достаём весы встаю на путь истинный🙂🌷🌷🌷
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
932 kcal
|
Gord: 32,47g | Prot: 103,26g | Carbs: 60,39g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Сельдь Соленая, Скумбрия Холодного Копчения, Индилайт Филе Грудки Индейки, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Горбуша, Дядя Ваня Горох Консервированный , Sen Soy Фунчоза Вареная, Лук. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|