Jornal de Annemädchen, 25 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
113,2 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 15,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2050 kcal Gord: 46,02g | Prot: 54,65g | Carbs: 142,82g.   Café da Manhã: Milfina Butter , Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Spiegelei ohne Fett, Aldi Weizenkrüstchen. Almoço: Knabsi Königliche Nussmischung, Bananen, Aldi Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml), Rum. mais...
2876 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 7,7 kg por Semana

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