Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Gord: 45,77g | Prot: 111,29g | Carbs: 45,85g.
Café da Manhã: Дары Океана Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный. Almoço: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Дары Океана Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Магнит Чеснок , Кабачок, Морковь, Лук, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Jantar: Куриное Филе. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sashenkaa
|