Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 39,08g | Prot: 132,06g | Carbs: 119,60g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, Овсяная Мука, Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: 6 Соток Кукуруза, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Кофе, Кофе Эспрессо, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Bezmuki Рафаэлло. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|