Jornal de ВераК45, 21 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
62,2 kg Perdidos até agora: 4,4 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1630 kcal Gord: 61,00g | Prot: 99,22g | Carbs: 170,52g.   Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Санта Бремор Форель Слабосолёная,  Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль,  Помидоры,  Кокосовое Масло,  Овсяная Крупа,  Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço:  Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Кальве Соус Цезарь, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Морковь по-Корейски. Jantar:  Перепелиное Яйцо, Приготовленная Камбала. Lanches/Outros: Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Магнит Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, SPAR Кекс Творожный,  Варенье из Смородины,  Творог 5%, Голден Яблоко. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ВераК45


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.