Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Gord: 92,62g | Prot: 208,09g | Carbs: 167,28g.
Café da Manhã: Banane, Trauben, Äpfel, REWE Eiweißbrot, Prozis Peanut Butter Smooth, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur. Almoço: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Jantar: Orangen, Gurke (Geschält), REWE Eiweißbrot, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ja! Butterkäse. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Weider Gold Whey. mais...
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412 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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