Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2013
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46,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 55,53g | Prot: 47,98g | Carbs: 249,25g.
Café da Manhã: Erdbeermarmelade, Quark, Vollkornbrot, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almoço: White Chocolate Cookies, Erdbeeren, Bulgur Salat, Delikatess Mini Frikadellen, Roggenbrötchen. Jantar: Kohlrabi, Brötchen. Lanches/Outros: Nugat-Kugeln, Tee, Paprika, Wasser, Coca-Cola Zero, Wasser, Würfelzucker, Tee. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas e 35 minutos, Tauchen - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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