Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 54,92g | Prot: 37,83g | Carbs: 154,00g.
Almoço: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Samyang Samyang Cheese. Jantar: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
HIIT - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nia pipit
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