Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
126,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 54,97g | Prot: 73,13g | Carbs: 177,85g.
Café da Manhã: Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, 4Life Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Курага. Almoço: Гречка Отварная, Утиное Мясо, Квашеная Капуста, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок . Lanches/Outros: Орехи Кешью, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|