Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 34,61g | Prot: 47,63g | Carbs: 184,41g.
Almoço: Tomaten, Uien, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Olijfolie, Boni Volwaardige Rijst. Jantar: Linzensoep, Hardgekookt Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Lanches/Outros: Walnoten, Hazelnoten, Banaan, Everyday Magere Melk, Gedroogde Pruimen, Kiwi, Aardbeien, Dadel. mais...
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1481 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Dormir - 9 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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