Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Gord: 16,44g | Prot: 138,72g | Carbs: 112,73g.
Café da Manhã: Ратимир Ветчина Аполло, Prosto Рис Золотой Дуэт. Lanche da Manhã: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вегус Карпаччо Говядина. Lanche da Tarde: Куриное Филе Жареное без Масла. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|