Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Gord: 121,43g | Prot: 62,44g | Carbs: 212,88g.
Café da Manhã: Harry Balance Toast (25g), Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Dulano Teewurst Fein. Almoço: Fanta Orange, Prima Currywurst mit Pommes. Jantar: Bockwurst, Nudelsalat. Lanches/Outros: Storck Knoppers Nussriegel, Äpfel, Äpfel. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Yoga - 30 minutos, Trabalho - 9 horas e 45 minutos, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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