|
스쿼트 100 kg -> 115 kg (2회+)
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 42,85g | Prot: 107,50g | Carbs: 62,00g.
Almoço: 메스테마허 단백질빵, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Jantar: 메스테마허 프로틴 브레드. Lanches/Outros: 동아오츠카 오로나민c, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|