Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 32,10g | Prot: 29,97g | Carbs: 81,18g.
Almoço: Tomates Rojos, Tarta de Pollo. Jantar: Berenjenas en Escabeche. Lanches/Outros: La Parmesana Cacao Amargo, Huevo (Entero), Mezcla de Frutas Secas y Nueces. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vmotion
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