Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2013
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112 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Gord: 111,02g | Prot: 159,35g | Carbs: 125,01g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Oats. Almoço: Lamb Chop, Broccoli. Jantar: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Apples. mais...
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4506 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 5 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fairbridge
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