Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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84,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Gord: 25,32g | Prot: 25,92g | Carbs: 64,17g.
Café da Manhã: Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch, Belegtes Käsebrötchen. mais...
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3639 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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