Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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49,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 52,34g | Prot: 73,36g | Carbs: 196,53g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Chicken Nuggets. Almoço: Nasi Putih, Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Burger King Grilled Chicken Burger, Cooked Spinach (from Fresh). Lanches/Outros: HiLo Avocado Chocolate. mais...
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1383 kcal
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Exercício:
30 Days Fitness - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de naurahsyafia
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