Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 55,02g | Prot: 67,86g | Carbs: 109,36g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Хлеб, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Чай, Помидоры Черри, Лук, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Чай, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Березовый Сок. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shaman_ka
|