Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 80,18g | Prot: 60,10g | Carbs: 165,49g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, GutBio Früchte-Joghurt - Kirsch-Vanille, Edeka Putenfleisch in Aspik, Güldenhof Mosaikpastete, Harry Vital + Fit Brot, Kerrygold Butter. Almoço: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ja! Süße Mandeln Gehackt, Gekochtes Ei, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Radieschen, Rettich, Gurke (mit Schale), Ofenkartoffel (Schale gegessen). Jantar: Milfina Butter, Edeka Mehrkornbrot, Schwarzwälder Schinken, Grünländer Leicht. Lanches/Outros: Trumpf Schogetten Edel-Zartbitter, Trumpf Schogetten Edel-Zartbitter. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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