Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 42,58g | Prot: 72,12g | Carbs: 172,23g.
Café da Manhã: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Weintrauben, Ananas, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Almoço: Buko Meerrettich , Wurzelbrot. Jantar: Meine Metzgerei Rindergulasch, Kartoffeln, Margarine, Maggi Klare Gemüsebrühe, Roter Tafelwein. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Nescafe 3 in 1 Stix. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Gymondo - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de stebe110
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